全国
意见反馈
回到顶部
极乐鸟冥想
微信扫码看直播
活动内容收起
在我们的语境中，我们总是习惯去夸别人，赞美别人，却很少夸夸最重要的自己！
比如，
在遇到困难时对自己说：“我可以的，不用担心！”
在睡前对自己说：“你今天做的很好，辛苦你啦。”
在不自信的时候对自己说：“你是最棒的！”
你这样说了，也就这样做了，积极的心理暗示长期坚持就会形成习惯，就和我们练习正念一样，改变我们的脑神经，促进幸福感爆棚。
欢迎加入我们的夸夸群！
活动标签
最近参与
-
同学爱生活报名(1天前)
您还可能感兴趣
您有任何问题，在这里提问！
为营造良好网络环境，评价信息将在审核通过后显示，请规范用语。
全部讨论
还木有人评论，赶快抢个沙发！
下载App观看回放
扫码小程序报名
